كسر دوامة الأفكار السلبية – 5 نصائح سريعة

كيف يمكنك كسر المشاعر السلبية التي تطورت حول مُشارك مُعين وسلوكياته الصعبة ؟

1. يمكن للكلمات السلبية (وردود الفعل السلبية) أن تعزز السلوكيات الصعبة.

2. عليك أن تدرك و تعترف بأنك ربما تكون قد شكلت عن قصد أو عن غير قصد حلقة من السلبية حول المشارك وسلوكه.

3. تأكد من أن المشارك يعلم أنك تدعمه حتى عندما يكون سلوكه صعبًا.

4. كسر حلقة “دوامة السلبية” يتطلب تقنيات حل مشاكل مدروسة.احترم احتياجات المشاركين والطاقم للنجاح.

5. يساعد الأسلوب الإيجابي جداً في كسر حلقة “الدوامة السلبية”.